Beneficios de la Jamaica, es una infusión buena por su sabor, frescura y los efectos positivos que aporta a la salud

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SAN DIEGO.- El agua de Jamaica es una infusión hecha a base de flores que se bebe habitualmente en México y en países tropicales. Es una bebida refrescante que además aporta grandes beneficios al organismo.

De acuerdo al sitio de Internet Vix, algunos de los efectos positivos que trae el agua de Jamaica a nuestra salud son los siguientes.

1-Es diurética. Aumenta la excreción de agua a través de la orina.

2- Sirve como laxante. Ayuda a aliviar el estreñimiento.

3- Se utiliza como suplemento digestivo. Ingerir agua de Jamaica mejorará el proceso digestivo normal.

4- Contiene vitamina C. Es un antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres, que dañan nuestro cuerpo causando en el mejor de los casos, envejecimiento, y en el peor, enfermedades graves. Además, disminuye el riesgo de padecer enfermedades del corazón y cáncer.

5- Mejora el sistema inmunológico. Ayuda a mantener y reforzar las defensas contra los resfriados. También combate los dolores de cabeza y la resaca.

6- Alivia cólicos menstruales. El agua de Jamaica puede resultar muy beneficioso para este tipo de síntomas por los que las mujeres atraviesan cada mes.

7- Previene enfermedades tópicas de la piel. Es una buena opción para tratar erupciones o alergias.

8- Reduce dolores musculares. La infusión hecha a base de flores de Jamaica tiene alto contenido en calcio, hierro y fósforo.

8- Normaliza la presión arterial alta.

9- Purifica las arterias, riñones y disminuye el colesterol.

10- Previene las hemorroides.

11- Calma la ansiedad.

12- Reduce el insomnio.

13- Fortalece huesos y dientes.

De acuerdo con el sitio de Internet En Buenas Manos no se aconseja tomar más de dos o tres tazas de agua de Jamaica al día, ya que puede disminuir demasiado la tensión arterial e incluso provocar diarreas por el efecto laxante.

De igual manera, se recomienda que las embarazadas eviten la infusión tropical debido a que puede provocar abortos.

En los hombres, el consumo excesivo de esta agua puede reducir el número de espermatozoides.

Y es importante recordar que la flor de Jamaica no adelgaza. Le permite al cuerpo eliminar más líquido pero la mejor manera de adelgazar siempre será una dieta saludable y hacer ejercicio.

Michelle Salazar

Ellatinoonline.com

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